过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
合格的灾难片，基本全程无尿点，对挪威来说算超大制作了
有这么好的同事吗？陪你出生入死，为救你和你老公，就算晕机，也陪你来到半塌钻井台，给你照明，给你递扳手，帮你拉船把，选择牺牲自己，拯救你和你老公，真是绝了！
烂到懒得评价~~~纯属浪费时间~~~~~~
剧情各种硬伤，人物扁平到令人发指😣为了表现女主的坚强勇敢，导演为我们塑造了把营救自己弟弟的弟妹、弟妹的备胎遗忘在钻井平台不接电话的姐姐，万恶的资本家，贪生怕死的队友，还有前期装勇敢，关键时刻怂逼直至装死的男友……我开始佩服自己咋把它看完的😟大结局：一家三口没羞没臊的生活在一起，资本家继续自己贪婪的事业，只有舔狗备胎必须死。
[视]特效场面较少，爆炸戏份较少，自救环节一般。北欧片，偏文艺
小朋友长得好看又酷
石油泄漏，地壳运动什么的，拍的挺垃圾的，愣是拍成了半个感情戏，而且为什么总有“为了救主角好人会死”的剧情，三颗星都不想给
作为灾难片只能说及格，涉及人物不多但还是后半段还是紧张的，牺牲让人觉得有点刻意，你说女主勇么也勇，气人也气。大自然让人敬畏。
女主的同事真有大无畏精神 就这么死了 两星给女主的朋友
有个超能干的女友，真的很重要。
女主是忍者宝宝里的妈妈诶！整体故事还可以。女性力量，以及没有做好事就要自己承担责任啊！
拔高人类过度开采造成灾难的主题，可完成度相当差。
小国家拍出部这水平的片子确实蛮不错的。论《找个动手能力强的理工科女票的重要性》
不怎么好看！剧情和演员的演技也不行！还是别去看了！不太好看！
如此严重波及范围广泛的灾难，国家领导都没有露个面，也没有和周边国家协作沟通，海面溢出石油说点就点。。。剧情还是略显简陋单薄了。
彩虹配色都铺满了 还是什么都不敢说 而且这剧情Glee里随便拉一集都比这好看
沒有太多曲折，直來直往的救援。F35很炫酷。
喜新自然不喜旧 @2022-02-13 12:27:06
拍的没好莱坞那么大场面、那么煽情、那么曲折、那么散发人性光辉，但是，不影响观感，短平快的灾难片自有它的妙处。
22.2 极限一换一 只有好友和自然受伤的世界达成了
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